Prevención con deporte

Educar a los hijos sobre prevención, implica implementarla a través de diferentes áreas. Conoce la relacionada al deporte, recreación y cultura.

El aumento vertiginoso en la tasa de natalidad, durante la década de los años 70 y 80, generó que en el presente, más que ningún otro momento histórico, la mayoría de los países tengan poblaciones eminentemente jóvenes. A raíz de ello, existe una gran necesidad de diseñar e implementar políticas y programas de juventud en todos los niveles enfocados, particularmente, a la prevención de violencia.

La protección frente a la violencia, desde la niñez, genera un impacto sustentable y de largo plazo en la reducción de todas las formas de violencia en la sociedad, además de evitar en lo inmediato las secuelas sociales y de salud para niños, niñas y adolescentes.

Dentro de ese contexto, diversos estudios realizados han demostrado que el deporte, la recreación y la cultura contribuyen, además de contar con un buen estado físico, al bienestar mental y a la interacción social de los menores.

El deporte promueve la igualdad entre las personas, aumenta la autoestima, mejora el aprendizaje y el rendimiento académico, reduce el estrés y la depresión, previene el tabaquismo y el consumo de drogas ilícitas, ofreciendo salud a los participantes, disciplina, trabajo en equipo, valores, identidad, respeto a la diversidad y convivencia armónica.

De igual forma, contribuye a mantener los espacios públicos ocupados, dándoles vida con dinámicas sociales sanas y de convivencia familiar, a la vez de fomentar en ellos la solidaridad, cooperación y la vigilancia informal.

Consideremos que los jóvenes son el grupo poblacional mayormente victimizado en México y quienes conforman en mayor medida las filas de los delincuentes, pero tengamos en cuenta que es, además, un grupo que enfrenta graves problemas de salud con edades muy tempranas de inicio al consumo de sustancias ilícitas (10 a 12 años), altos niveles de violencia (4 de cada 10 jóvenes mueren por violencia), en un país que ocupa el primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial.

Impulsar el deporte, sobre todo en lugares con alta marginación y vulnerabilidad delictiva, puede ayudar a las personas, particularmente a los menores que enfrentan situaciones difíciles y familias desintegradas, a encontrar a través del deporte un sentido de identidad y pertenencia a algo que, incluso, puede convertirse en su razón de ser.

Es preciso considerar, por estos motivos, las bondades que el deporte tiene en materia de salud y prevención y proponernos impulsar este tipo de acciones a nivel personal, familiar, comunitario, escolar y social, considerando la frase de que "mente sana en cuerpo sano".

Proponte practicar deporte y motivar a todos a tu alrededor a hacerlo, y para que puedas profundizar en la forma de lograrlo, ponemos a tu disposición el estudio Modelo de prevención de la violencia a través del deporte, la cultura y la recreación, publicado por UNICEF. CEDAL.